Сауна своими руками : проекты с бассейном и комнатой отдыха, инфракрасная сауна, как сделать в квартире и как построить самому

Пошагово: как сделать инфракрасную сауну своими руками

Сделать своими руками баню мечта каждого хозяина дома. Но постройка полноценной русской бани займет много времени и сил, потребует серьезных финансовых затрат, к тому же нужно иметь много знаний и навыков, чтобы совладать с этим грандиозным строительством. Если мечта попариться дома, не исчезает, можно попробовать компактный, недорогой и максимально полезный для здоровья вариант инфракрасного саунария.

Популярность такого вида парилок уже давно перешла границы Японии, где в 1967 года была создана первая инфракрасная кабина. Сначала они применялись, как медицинское оборудование для проведения лечебных процедур. Позже в 90-х годах прошлого века устройство стали называть инфракрасной сауной и область его стали применять повседневно в качестве домашней парилки. Первыми новшество подхватили в США и Западной Европе, а в дальнейшем мода переместилась на восток. В настоящее время в России наблюдается настоящий бум популярности инфракрасных саун. Они давно уже перестали быть атрибутом фитнес-клуба или салона красоты, многие хозяева стараются установить такие кабины у себя в доме и даже в квартире.

В этой статье мы выясним, что представляет собой инфракрасная сауна, в чем ее преимущества и целебные свойства, и рассмотрим возможность обустройства этого предмета комфорта у себя дома своими руками.

Компактность и комфорт

Инфракрасная сауна в основном выглядит как параллелепипед с основанием 1000х1000 мм и высотой 1950 мм. Хотя в принципе размер основания может быть увеличен. Все зависит от наличия свободного места в помещении для устройства сауны и количества одновременно парящихся людей. Установка в квартире одноместной кабины-сауны считается оптимальным вариантом. Оснащение инфракрасной бани акустической системой, ионизатором воздуха и фитотерапевтической установкой увеличивает комфорт времяпровождения.

Принцип работы

Чтобы понять, как проходит процесс нагрева в инфракрасной сауне, нужно вспомнить раздел о способах передачи тепловой энергии из школьного курса физики. Это теплопроводность, конвенция и излучение. В случае с сауной работает именно способ передачи тепла излучением. В зимний день, лучи солнца проходящие через стекло окна нагревают предметы, находящиеся в помещении. В дальнейшем они, отдавая тепло, нагревают комнату. На этом принципе построен парной процесс в инфракрасной сауне. Волны ИК-излучения, исходящие от специальных обогревателей, нагревают тело человека. Инфракрасные обогреватели располагают спереди, сзади и в ногах, с целью обеспечения равномерного нагрева тканей всего организма.

Применяется два вида инфракрасных обогревателей: керамические и карбоновые. Приборы из керамики имеют несложное устройство, большой КПД и легки в обслуживании. При их применении тело человека в ИК-сауне нагревается меньше. Но ввиду постоянного режима использования они менее экономичны, чем карбоновые излучатели. Инфракрасные карбоновые обогреватели нагревают сауну значительно больше, поэтому они оснащаются термодатчиками, способными при достижении заданной температуры отключить прибор. Именно непостоянный режим работы дает возможность экономии электроэнергии.

Для включения ИК- сауны достаточно обычной бытовой сети напряжением 220В.

Преимущества инфракрасной сауны перед русской или финской баней

Инфракрасные сауны — это технологии будущего, и они по многим параметрам превосходят своих предшественниц:

  • температура в ИК-сауне составляет всего 40-55ºС против 100-120ºС в обычной бане, что более комфортно воздействует на организм человека;
  • потребляемая электрическая мощность ИК- обогревателей составляет от 1,5 до 4 кВт, в отличие от привычных сауны, где этот показатель равняет 17 кВт и более;
  • при монтаже ИК- кабины достаточно включить ее в сеть и иметь поблизости душевую кабину, а традиционная баня требует специального подвода электросети, обустройства водопровода и системы вентиляции;
  • время подготовки ИК-сауны занимает 10 минут, против 1-1,5 часа в обычной;
  • продолжительность процедуры в ИК-кабине занимает полчаса, а простой бане до 10 или 15 минут в несколько приемов;
  • в инфракрасных саунах в отличие от традиционных бань отсутствуют ограничения по возрасту, а и список запретов по здоровью гораздо меньше;
  • местом для размещения ИК-кабинки можно использовать практически любое помещение:квартиру, дом, медицинское учреждение или спортивное сооружение, обычная сауна нуждается в отдельном строении, или помещении, монтаж в многоквартирном доме невозможен;
  • в инфракрасной сауне наряду с оздоровительными свойствами обычной бани, выводится в шесть раз больше токсинов из организма и наблюдается прекрасный лечебный эффект;
  • температура тела под воздействием инфракрасного излучения повышается свыше 38ºС, что способствует подавлению деятельности болезнетворных бактерий, в привычной сауне повышение до 37,2º не дает желаемого результата;
  • посещение ИК-сауны, возможно, ежедневно, а в обычную баню желательно ходить раз в неделю, максимум два.

Польза ИК-сауны

Некоторые люди, которые со скрипом воспринимают все новое, берутся утверждать, что инфракрасное излучение вредно и дает отрицательный эффект. Но на самом деле, это надуманная теория, не имеющая научного доказательства. Солнечные лучи, под которыми живет все живое, в том числе и человек создают именно такое излучение. Конечно, все должно быть, в меру. Полезные свойства инфракрасной сауны доказаны учеными. Они бесспорны. После регулярного принятия инфракрасной сауны:

  • закаляется иммунная система организма;
  • укрепляется сердечно-сосудистая система, давление приходит в норму, уменьшается уровень холестерина в крови;
  • нормализуется обмен веществ в организме, происходит выведение шлаков и токсинов;
  • очищается кожа, ускоряются процессы заживления ран, ожогов, обморожений. Шрамы после хирургических вмешательств буквально рассасываются на глазах;
  • мышечные ткани и сухожилия становятся более эластичными и лучше поддаются растяжению;
  • увеличивается гибкость и подвижность опорно-двигательного аппарата;
  • успокаивается нервная система, уходит нервозность, исчезает раздражительность и бессонница;
  • улучшается обмен веществ, что приводит к похудению.
Читайте также:
Сверхтонкая теплоизоляция, самый тонкий утеплитель для пола

Противопоказаний к применению ИК-сауны не так уж много и они не отличаются от запретов на прием процедур в обычной русской бане или финской сауне. Это простуды и вирусы при наличии высокой температуры, онкологические опухоли и наружное или внутреннее кровотечение, болезни почек и печени, нарушения работы сердца, заболевания крови, суставов и эндокринной системы.

ИК-сауна своими руками

После изучения всех достоинств и полезных свойств инфракрасной сауны появляется непреодолимое желание заполучить такое устройство себе в дом. Строительство инфракрасной сауны своими руками вполне реальное мероприятие.

Этап №1. Проектирование

Технические условия

При проектировании инфракрасной сауны следует учесть следующие технические условия:

1. В кабинах устанавливаются ИК-обогреватели с рабочей температурой нагревательного элемента, равняющейся 230-260ºС. Более низкая температура не обеспечит необходимый уровень инфракрасного излучения.

2. Влажность воздуха в сауне должна быть в пределах от 40 до 60%, а температурный режим в диапазоне 37-47ºС. Понижение температурных показателей приведет к охлаждению тела человека, а повышение к ухудшению его самочувствия.

3. Процедуру принимают сидя. Это связано с необходимостью постоянного удаления потовых выделений, потому что пот снижает эффект инфракрасного нагрева, и технической сложностью изготовления кабины для лежания, так как трудно обеспечить равномерное расстояние 10-15 см от нагревательного элемента до тела человека.

4. Для теплоизоляции внутреннего объма кабины от влияния внешней среды внутренние поверхности изготавливаются из натурального дерева не подверженного обработке маслами или лаками.

5. ИК-обогреватели должны быть установлены со всех сторон человека, обеспечивая его равномерный нагрев. При этом их число не должно быть увеличено, так как это вызовет рост температуры воздуха в кабине, что недопустимо.

6. Угловой или передний нагревательный элемент монтируется на пол сауны в вертикальном положении с целью обогрева голени и стоп. Монтаж ножного обогревателя выполняется под лавку для прогрева икроножных мышц. Тыловые ИК-нагреватели устанавливаются за спиной сидящего.

Требования к конструкции

При проектировании и дальнейшем строительстве ИК-сауны необходимо учесть требования, предъявляемые к конструкции кабины:

Стены, пол и потолок ИК-сауны должны быть закреплены так, чтобы конструкция в целом была прочной и надежной, но при необходимости легко разбиралась и демонтировалась.

Между поверхностями ИК-конструкции не допускается щелей. Все стыки должны быть герметичными, в противном случае будет наблюдаться проникновение холодного воздуха снаружи.

Наружные поверхности, изготовленные из деревянного массива, во избежание загрязнений покрываются лаком.

Половое покрытие и полок производится из натурального дерева с обязательным лаковым покрытием на водной основе. Это объясняется необходимостью регулярной влажной уборки помещения сауны.

Электрическая часть ИК-сауны должна быть выполнена в соответствии с требованиями электробезопасности ПУЭ и государственных стандартов.

Чертежи ИК-саун

В этом разделе представлены проекты ИК-кабин, которые можно установить в любом помещении, исходя из ваших потребностей. При необходимости возможно адаптировать типовой проект под конкретные размеры имеющегося помещения.

Проекты одноместных инфракрасных саун

Трехместная инфракрасная парилка

Несколько нестандартных решений строительства ИК-сауны

Материал для изготовления инфракрасных саун

В качестве материала для внутренней отделки ИК-кабины лучше всего взять вагонку из липы, осины или ольхи. Эти породы не содержат эфирных масел и прекрасно впитывают влагу, что благоприятно скажется на микроклимате в сауне во время проведения процедуры. К тому же эфирные масла способны затруднять дыхания, а в некоторых случаях даже вызывать аллергические реакции.

Для отделки потолка и проема двери потребуются деревянные уголки и карнизы.

И сама дверь. Предпочтительнее, чтобы она была стеклянной.

Кроме этого, понадобится брус 40×40 для сборки каркаса и доска 20 для изготовления лавки

ИК-обогреватели, датчики температуры, светильники, розетки, провода и разный крепеж.

Инструмент для самостоятельного изготовления ИК-кабины

Строительство инфракрасной сауны не потребует много усилий. Немного навыков в работе с электроинструментом и молотком и все получится. Для выполнения работ понадобится:

Карандаш или маркер.

Пошаговая инструкция изготовления инфракрасной сауны своими руками в домашних условиях

Шаг №1

В качестве помещения под сауну подбираем комнату размерами 1150×3060×2400. Этот размер вполне подойдет для трехместной кабины. Сначала на стены крепим полиэтиленовую пленку. Это нужно для обеспечения гидроизоляции.

Читайте также:
Ремонт дверных замков: распространенные причины поломок и способы их устранения

Шаг №2

Приступаем к крепежу каркаса. Для этого используем сосновый брус 40×40.

Шаг №3

Изначально определяем с помощью нашего чертежа месторасположение ИК-обогревателей и выполняем к ним электропроводку из силиконового жаропрочного кабеля внутри стены и под полоком(лавкой), не забывая об освещении.

Шаг №4

После этого укладываем утеплитель, с целью получения «термоса» в отдельно взятом помещении. Идеальным вариантом будет каменая вата Сауна Баттс компании Rockwool, не содержащий компонентов, выделяющих фенол формальдегид при нагреве. Но это лишняя перестраховка, так как в инфракрасной сауне температура не превышает 55ºС, что означает что материал не прогреется до температуры опасной для здоровья.

Шаг №5

Далее, сверху настилаем фольгу, которая будет отражать тепло.

Шаг №6

Следующим шагом будет обшивка потолка и стен вагонкой из липы.

Шаг №7

В потолке обустраиваем вентиляцию. Для этого вполне достаточно алюминиевой гофрированной трубы Ø100, которую соединяем с вентшахтой. На потолке устанавливаем вентиляционную решетку. ИК-сауны в процессе эксплуатации не создают пара и высоких температурных режимов, поэтому не требуют установки принудительной вентиляции.

В дальнейшем приступаем к монтажу ИК-обогревателей Harvia. По длинной стене устанавливаем шесть нагревательных элементов, по короткой стороне по одному.

Шаг №9

После этого оборудуем полок. В нем будет еще три нагревателя, поэтому выводим проводку.

Шаг №10

Снаружи устанавливаем блок питания и пульт управления. Подключение желательно выполнить по отдельной линии от щитка. Использование переноски не допускается.

Переходим к процессу зашивания полока (лавки).

Шаг №12

Выпиливаем посадочные места под ИК-обогреватели и монтируем их.

Шаг №13

Устанавливаем светильники с источниками света, выполненные в в тропическом исполнении УТ 1.5. Они способны выдерживать температуру до +60ºС.

Шаг №14

Шаг №15

Устанавливаем дверь с термостойким, ударопрочным стеклом.

В результате получилась инфракрасная сауна в квартире. Такая парилка ни в чем не уступает покупным моделям, однако дает большую экономию семейного бюджета.

Предлагаем еще один бюджетный вариант ИК-саунария своими руками

Сауна в квартире своими руками: ванная, балкон, кладовка. Проекты и фото

Фото сауны на балконе (см. ниже)

Фото сауны на балконе (см. ниже)

Здесь вы найдете проекты – как сделать домашнюю мини сауну в комнатах квартиры: на балконе, в ванной и кладовке. Ко всем мастер классам будут приложены пошаговые фото (шаг за шагом), для изготоления своими руками. Приведем отзывы автором и приложим интересные видео строительства финских саун в помещениях.

Как сделать сауну в городской квартире ! – в ванной комнате.

Сауна в квартире в ванной комнате своими руками

Здесь пошагово показано на фото, как своими руками сделать сауну в ванной комнате. Отметим, что у автора этой идеи места в ванной хватало.

Весь отделочный материал из липы. Брус и рейка каркаса – хвоя. Утеплитель “Экотеплин 50”

Внутри все обшито фольгой и все швы проклеены алюминиевым скотчем. Получился термос.

Сделано два отверстия для вентиляции с задвижками: верхнее для проветривания, нижнее открыто во время парения, для вентиляции.

Бюджет вышел 69 000р.

Установлена электрокаменка HARVIA Delta D23EE с наружной панелью управления и с внутренним датчиком температуры
Камень в каменке – жадеит. Установлен Термометр + гигрометр + часы

Смотрите пошаговые фото строительства:

Автор: OlimpFil
Источник фото: yaplakal.com/forum46/st/125/topic1182031.html

Схема утепления стен в сауне

(Кликните по фото, чтобы увеличить)

Схема утепления стен в сауне в квартире

Практически все модели в этой статье делаеются по этому принципу, проиллюстрированному на этой картинке. В каждом описанном случае делается так называемый “термос” по описанной здесь схеме.

Баня дома – в ванной своими руками.

Обошлось в 85 000 руб

Сауна в ванной угловая своими руками - парная и баня в квартире

Автор этого проекта приобрел квартиру, но ванная в ней была более 6 метров , и оставалось много свободного пространства, вот и решил он сделать там мини сауну . Сделал эскиз предполагаемой сауны и заказал изготовление всех деревянных деталей на спецпроизводстве . Через неделю эти детали к нему привезли, он вставил в них подготовленный утеплитель 150мм (и 50 мм та часть которая к стене) и собрал каркас. На 6 фото показано как проштробили стену от щитка в сауне.

Сауна в ванной угловая своими руками - парная и баня в квартире

Провел вытяжку к стандартному отверстию в стене, здесь автору повезло что у этого дома у каждой квартиры своя труба на крышу, поэтому соседи ничего чуять не будут. Затем весь утеплитель обшил мембраной изнутри и снаружи. Затем изнутри обшили фальгированым изолоном (или как он там называется) швы проклеили скотчем тоже фальгированым. В итоге получился термос.
Снаружи обшито вагонкой из сосны, изнутри липой и кедром. Снаружи покрасили морилкой под полисандр изнутри специальными маслами и лаком на водной основе.
Комментарий автора: В итоге: баня нагревается до 80 градусов за 50 минут, до состояния когда градусник ложится в 125 за полтора часа. Что может быть лучше чем попарится венечком, плеснуть воды на камни и быть при этом дома.

Читайте также:
Сильфонная подводка для газа: способ подключить оборудование

Смотрите фото галерею:

(Чтобы увеличить, просто кликните по фото)

Автор: everkey
Источник фото: yaplakal.com/forum2/topic295250.html

Сауна в кладовке квартиры своими руками

Бюджет: 35 тыс. руб

Сауна в кладовой квартиры в городе своими руками - как сделать пошагово

Времени потрачено 6-7 дней, как писал выше с обеда 1-2-3 до 7 часов.

Потрачено 35 тыс. руб. Из них печка – 10, вагонка и доски на полки – 12, плитка на пол – 1,5, утеплитель, регулятор, датчик, релет, лючок вентиляции, провод, выключатели, камни, оцинковка, всякие саморезы, дюбель гвозди и прочие шелогушки – 10-12.

Печка потребляет 4 кВт. Греется баня 1,5 – 2 часа до 80 градусов (сухой пар).

Это странно, но автор фото сделал сауну в съемной квартире в кладовке 170 х 140 см (или как ещё называют в сабочатнике), в которой, кстати, было вентиляционное окно.

Демонтировал старые полки сосновые полки (20-25 мм) в кладовке, расщепил, и сделал из них несущие рейки для крепления вагонки. Опустил уровень потолка и сделал люк вытяжки. Затем сделал термос – обил стены теплоизоляцией толщиной 10 мм. Стыки проклеил блестящим скотчем. Подключил печку Harvia с датчиком температуры(9 фото – терморегулятор). Обил липовой вагонкой, установил за печкой лист оцинковки. Установил полкИ. Обил откосы, дверь оставил старую (временно). Добавил плинтуса

Смотрите фото шаг за шагом:

Автор: nikkcool1
Источник фото: yaplakal.com/forum46/topic1491203.html

Сауна на балконе на двоих

Бюджет: 35 тыс. руб.

Обшива – осиновая вагонка. Полки – липа. Утеплитель – стекловата.
Каменка – Харвия мини BC 35 (3,5 квт). Камни кварц.
Сауна на двоих (+сын 7 лет на нижней полке). Размер внутри 98х120.
Нагревается минут за 40

Как сделать сауну на балконе в квартире на двоих пошагово

Стекло в окне на балконе поменял на сендвич, иначе стекло потеть будет.
Высота потолка 220. Все крепил на уголки. Как закончил каркас утеплил минватой 50 мм, на потолке 100 мм. Вату крепил на специальные грибки, к сендвичу – скобами. Следом все закрыл фольгой, фольгу крепил на скобы, все дырочки и скобы заклеивал фольгированным скотчем. Закрепил рейки под вагонку толщиной 15 мм, с шагом 50 см. Затем обшивка вагонкой, сначала закрыл изнутри, затем снаружи. Вентиляцию пришлось сделать над дверью, возможно это и неправильно, но на улицу делать не вариант – все промерзнет, а в стену нереально. Вроде работает нормально. Закрыл все плинтуса, уголки, дверной косяк. Полки высотой 1 м и 0.45 м. ширина 55 см и 30 см соответственно, прошелся наждачкой, закрепил полки уголками изнутри, подспинник. Все смазал маслом для полков тиккурила. Стены тоже обработал тиккуриловской супи сауной. Запаха никакого нет, пахнет деревом.

Прогрел, выветрил – и вперед !

Посмотрите ещё фото этой сауны:

Автор: Nexus72
Источник фото: yaplakal.com/forum2/topic978243.html

Сауна в прицепе (кемпере), мобильная

Сауна в автомобильном прицепе своими руками

Автор этой модели проживает в Канаде и из-за больших бюрократических трудностей решил сделать своими руками сауну внутри автомобильного прицепа (кемпера), на такую сауну уже документов не надо.

Комментарий автора: “Так что я прямо из парилки в озеро прыгаю”

Старый интерьер под снос. Сделал деревянный каркас. В качестве тепло / пароизолятора использовал Duro Foam изоляцию. Это что-то типа пенопласта с одной стороны обклеенного пластиковой плёнкой, а с другой – фольгой. Отделка белый и красный cedar (туя). Дерево лёгкое, без смолы с приятным запахом, не обжигает при больших температурах. Вентиляция: оставил одну решётку рядом с дверью. Печка – Harvia M3. Одна закладка дров (4-5 полешек) и 30-40 минут до полного прогрева парилки. Затем докладываю по полешку для поддержания огня и температуры. Время разогрева и температура сильно зависит от дров (плотное или мягкое дерево).

Автор: Паша
Источник фото: forum.rusbani.ru/viewtopic.php?t=9028

Мини-баня в хрущевке – парилка сауна в кладовке + видео

Как сделать сауну в кладовке хрущевки своими руками

Кладовка трансформируется в небольшую сауну, паровая кабинка с верхним режимом бани и средним сауны. ,
(Была кладовка 1.10 на 1.30, со стиральной машиной и кучей хлама.). Автор утверждает что машинка спокойно стирает и во время работы сауны

Вот видео: https://www.youtube.com/watch?v=V6BWUHdHN8A , на котором очень видно весь механизм трансформации (очень интересно – советуем глянуть)

На 3-м фото видно пульт управления сауной.

Тех. характеристики:
Утеплитель – Пенотерм для саун 5мм
Обшивка – сосновая вагонка “А”
Мощность – 2,3 кВт
Размеры кабинки – 1,0 х 1,20 х 2,0 м
Начало устойчивых паровых кондиций – от 60 град
Рабочий диапазон температур 60-95 град
Время выхода на 60 град – 1 час; на 90 град – 1.5 часа
Точность поддержания температуры +- 3 град
Суточный механический таймер

Читайте также:
Слэбы из дерева своими руками: изготовление, обработка

Смотрите фото в режиме “кладовка” и в режиме “сауна”

Автор: AVI
Источник фото: forum.rusbani.ru/viewtopic.php?t=8246

Ванная комната трансформируется в сауну за 15 минут (двухкомнатная квартира)

Сауна совмещена с ванной в квартире. Своими руками

Автор этой квартирной сауны пользовался ею 4 года, и утверждает, что ни каких проблем:
Преобразование из “Ванной комнаты” в баню происходит за 15-20 минут.
За ~1,5 часа баня нагревается до 60-70 градусов.

Комментарий автора:
“После прогрева на полке – окунаюсь в ванную. Отдыхаю на кухне. Парюсь пару – тройку часов. Обычно вечером – ночью. + отличная сушилка для одежды
Ни каких проблем с электропроводкой, с избытком влажности и пара (и негативного влияния на обои и пр ВНЕ бани), перегревом / отсыреванием вагонки
за 4 года эксплуатации замечено не было. вообще. “

Автор к стенам ванной пришил бруски, вставил между ними урсу (слой 5 см, на потолок 10 см урсы (2 слоя)). Закрыл урсу и бруски алюм фольгой. Фольгу степлером к брускам. Стыки – поклеил алюм скотчем. Пришлось фигурно проклеивать места, куда может потенциально проникать вода, выход на вентиляцию, дверной проем. Обил стены и потолок липовой вагонкой экстра на кляймеры. Утеплил дверь. Повесил каменку (Харвия 4,5 квт) с жаростойким кабелем. Полок шириной 70 см (как раз по ширине ванны). Крепится над ванной. Сделан из липовых планок. Полок откидывается
Чтобы не заляпать вагонку мылом при обычном мытье в душе (злободневная проблема в таких случаях), автор со всех сторон в ванной повесил шторки. Раковину обложил оргалитом, который убирается во время сауны

Смотрите пошагово процесс производства:

Автор: imorsh
Источник фото: forum.rusbani.ru/viewtopic.php?t=5365

Сауна в гараже своими руками

Как сделать сауну в гараже пошагово мастер класс парная

Эту сауну автор сделал, как он выразился, в сарае, который стоял рядом с домом, благо жена ему разрешила))) Все про все у него ушло около 500$ на метариалы. Читатйте по ссылке внизу в источнике подробнешее его описание всего процесса.

Мастер класс : далем сауну в гараже

В этой галерее собраны только пошаговые фото изготовления самой сауны

Мастер класс : делаем полок в сауне

А в этом фото архиве изготовление полок в сауну

Источник фото: instructables.com/id/Finnish-Sauna/
Автор: mucek4

Полок в сауну на балконе .

Сауна на балконе своими руками

Здесь мы коснемся того, как сделать полок в маленькой сауне на балконе своими руками, да и заодно рассмотрим процесс создания такой маленькой парилки в квартире. Вобще, отзывы о сауне на балконах в основном только положтельнные , если сделать все правильно, то проблем возникнуть не должно. Плюс бани на балконе в том,

  • что квартира не будет загружена аспектами вентиляции сауны.
  • Что касается криков про пожар – так любой пурпурный бытовой прибор (та же плита электрическая)так же моет дать пожар на кухне. Имеет такой же кабель такую же вероятность замыкания и пожара. А на балконе если что вдруг – автор даже сможет легче залить это с огнетушителя.
  • Это же балкон. Квартира будет чуть в стороне. В случай форс мажора – крайне хорошо.

МинусЫ:

  • перегородить пол-балкона деревянным ящиком,
  • перекрыть естественное освещение,
  • окошечко вытяжки оставить в направлении стекла (зимой оценишь),
  • полнейшее отсутствие вентиляции на балконе
  • в качестве питающего кабеля использован бытовой удлинитель.

Смотрите пошаговые фото:

Автор: Cнусик
Источник фото: yaplakal.com/forum46/topic1616262.html

Схема расчета высоты пологов в бане в русской и финской

Как сделать сауну на балконе в квартире своими руками шаг за шагом

Интересные фото

Домашняя сауна с душем

Это модель домашней мини-сауны с душем, которую можно поставить в любую комнату.

Такие сауны надо заказывать на заказ у производителей саун в вашем регионе. Все модели вы можете найти в интернете на соответствующих саунах интернет магазинов, и выбрать для себя наиболее подходящую.

Но сразу хотим предупредить вас, что у вас точно потекут слюньки, после просмотра первой десятки таких саун.

Сауна на балконе своими руками красивая

Это очень популярное фото в интернете, где изображена сауна во всю ширину лоджии с очень красивыми закрыгленными полками. Вам нравится?

Фото саун, сделанных своими руками в квартире

(Галерея – 23 фото)

Фитосауны или фитобочки

НЕ “парьтесь”, просто купите сауну бочку в квартиру и все ОК 😉

Компактные сауны (они же мини) на балконе

Это кедровая фито бочка (мини сауна), очень компактная. Вы можете купить подобную модель, установить у себя в квартире в любом месте. Упоминаем её тут, на тот случай, чтобы вы знали, что если вам совсем некогда все делать своими руками, а попариться охота, то есть такой вариант.
Как правило изготавливается из кедра, а нагревателем служит внешний парогенератор. Наполняется паром за минуты. Натягивают ткань, ставят маленький парогенератор, забираются внутрь. Вмещает только одного человека, голова остается снаружи.
Разрешение на неё не надо.
Стоимость подобных бочек от 20 000 руб до 150 000 руб. (самый простой и дешевый вариант, для тех кто хочет попариться в квартире)

Читайте также:
Подсветка в ванной комнате: монтаж светодиодного типа своими руками

Подборка фото про фитосауны

Кедровая фито бочка сауна советы для здоровья

Домашние сауны в ванной (фотогалерея)

Сауна в ванной фото

Это подборка саун расположенных в ванной. Здесь вы можете посмотреть какие бывают варианты.

В галерее вы увидите сауны, которые можно купить у диллеров, а так же сауны, сделанные своими руками домашними умными мастерами

(др. модели с пошаговыми фото смотрите в статье выше)

Мини сауна в квартиру (готовые)

Мини сауна в квартире

Это готовые сауны, которые вы можете заказать на специализированных производствах в вашем городе или у диллеров в вашем регионе крупных от крупных производителей.

Вы вибираете сауну, к вам приезжает замерщик, затем к вам доставляют разобранную сауну, которую собирают в вашей квартире.

Фото саун, сделанных своими руками в кладовке

Сауны, сделанные своими руками в кладовке

Здесь собраны фото саун, сделанных своими руками в кладовках городских квартир.

Выше в этой статье вы можете посмотреть несколько таких моделей пошаговыми мастер классами.

Сауна в квартире: разрешенные виды, места размещения и красивые примеры

Рассказываем о преимуществах и недостатках обустройства сауны, требования, которые предъявляет жилищное законодательство и видах, которые разрешено устанавливать в квартирах.

Сауна в квартире: разрешенные виды, места размещения и красивые примеры

Сауна в доме — это возможность хорошо отдохнуть и расслабиться в родных стенах. Но если в частных коттеджах ее можно спланировать еще на этапе строительства, то в многоквартирном доме все не так просто. Есть определенные требованию к дому, площади, а для обустройства некоторых парилок нужно получить специальные разрешения. Рассказываем, где можно поставить домашнюю баню и какие виды подойдут.

Все об устройстве сауны в домашних условиях

Плюсы и минусы

Решение обустроить собственную парилку имеет много положительных сторон, но нельзя забывать и о недостатках. Необходимо взвесить все плюсы и минусы до начала работ.

Преимущества

  • Настоящий релакс у себя дома. Не нужно ходить в общественные бани, чтобы хорошо отдохнуть.
  • Кабины бывают разных форматов, есть совсем миниатюрные, которые не занимают много места.
  • Невысокая стоимость готовых решений и комплексное оборудование всем необходимым.

Есть и недостатки и возможные проблемы, которые может повлечь установка.

Недостатки

  • Нельзя устанавливать конструкции в жилых комнатах, на кухне.
  • Перед обустройством требуется согласование с соответствующими инстанциями.
  • Построить с нуля или поставить готовую кабину можно не во всех типах многоквартирных домов.
  • Стены и пол должны быть оформлены специальными материалами, пригодными для условий перепада температур.
  • При слабой вентиляции влажность и горячий пар могут спровоцировать сырость и плесень.
  • В условиях недостатка места не получится собраться большой компанией.

Как сделать сауну в квартире: требования к дому и согласование

Условия

Оборудовать парилку можно только в кирпичных и монолитных постройках. Перекрытия между стенами должны быть железобетонные, с деревянными — нельзя. Также не допускается установка в одноэтажных и двухэтажных домах. Можно подключать только электрическую печь, которая потребляет в среднем 3 кВт в час, или парогенераторы.

Есть рекомендации и к площади помещения, если речь идет о встраиваемых кабинах. Двухкомнатная квартира должна быть не меньше 54 кв. м, трехкомнатная — не менее 68 кв. м. Если площадь жилья меньше указанных параметров, вентиляция может не справиться с таким количеством влажного и горячего воздуха.

В сводах правил по проектированию и строительству СП 31-107-2004 и СП 54.13330.2016 также есть следующие положения . Их нужно учитывать при проектировании.

  • Объем парилки не должен быть меньше 8 м 3 и превышать 24 м 3 , это ограничение связано с вентиляцией в многоквартирных домах.
  • Оснащение возможно только специальной печью заводского изготовления. Она должна иметь функцию автоматического отключения при нагреве до 130 градусов или по истечении 8 часов непрерывной работы.
  • Над печью обязательно нужно установить щит теплоизоляции из негорючих материалов.
  • Расстояние от печи до стены должно быть не меньше 20 см.
  • Вентиляционный канал необходимо оборудовать специальным протипопожарным клапаном.
  • Необходим дренчер или сухотруб, присоединенный к внутреннему водопроводу за пределами парилки.
  • Если сауна примыкает к наружной стене дома, вентиляция должна иметь отдельный вертикальный канал с естественным побуждением.
  • Деревянная отделка стен и потолка должна обрабатываться специальной пропиткой.

Как узаконить

Нужно получить разрешение на обустройство из нескольких инстанций.

  • Жилищная инспекция
  • Управление Роспотребнадзора
  • СЭС
  • Противопожарная служба

Этот список может быть расширен в зависимости от требований в каждом конкретном регионе .

Вагонка для отделки сауны: советы по выбору и уходу

Какую домашнюю сауну разрешено ставить

Своими руками баню в квартире все-таки делать не стоит. Тем более, что есть разные готовые варианты. Можно заказать проектирование парилок с нуля у специализированной компании.

Читайте также:
Реставрация и доработка старого топора

Для установки также можно выбирать готовые модели в виде кабинок. Их легко монтировать и подключать, такие решения укомплектованы всем необходимым. Еще одно весомое преимущество кабин — стоимость. Покупка готовых конструкций выгоднее, чем комплексное обустройство всех элементов. Можно выбрать разные форматы, оснащение разными функциями и типы обогрева.

Финские

Их часто сравнивают с русскими банями, парилка нагревается до 100 градусов. Уровень влажности пара не превышает 15%, поэтому их можно устанавливать в многоквартирном доме и не испытывать проблем с вентиляцией.

По сравнению с другими видами кабины финских саун имеют большие габариты. Поэтому они подходят для монтажа только в просторных помещениях.

Инфракрасные

Небольшие кабины, нагревание которых происходит за счет тепловой ИК-энергии. Вопреки заблуждениям она абсолютно безвредна. Есть ограничения только для людей, которые в момент процедуры переносят инфекционные заболевания или в организме есть воспалительные процессы.

Во время работы не происходит выделение пара, поэтому ее также можно использовать в квартире и не испытывать проблем с вентиляцией. Температура не поднимается выше 60 градусов, поэтому по уровню тепла ее нельзя сравнить с русской или финской баней.

Фитобочка

Такую мини-бочку можно поставить даже в однушке. Она занимает мало места, не требует усиленной вентиляции и проводки. Легкую конструкцию удобно перевезти в новую квартиру при переезде.

По ощущениям ее можно сравнить с хамамом — воздух в бочке достаточно влажный, а температура поднимается не выше 60 градусов. Есть миниатюрные модели, рассчитанные на пребывание только одного человека, а также «расширенные» версии для двоих.

Как устроена фитобочка и можно ли ее ставить в квартире: подробный обзор

Где можно разместить

Для размещения подходят только нежилые зоны. В рамках типовой квартиры это, как правило, ванная комната или коридор.

Ванная комната

Чаще всего сауну в квартире устанавливают именно в ванной. Маленькая парилка поместится даже в санузле площадью 5-6 квадратов, для этого можно отказаться от ванны в пользу душевой кабины, вдоль одной стены разместить парилку и душевую, а тумбу с раковиной поставить напротив. При такой планировке к каждому объекту будет удобный доступ и свободный проход.

Также есть небольшие кабины 2-в-1 — душевые с функцией парилки. Такой гибридный формат позволяет сэкономить полезное пространство, однако обогрев подобной сауны не достигает таких высоких температур, как в финских банях. Некоторые модели опционально оснащены сидениями для более комфортного отдыха.

В просторных комнатах можно отвести под парилку отдельное место и сделать дверь из санузла. Иногда ванные расширяют на площадь коридора, чтобы поместить все необходимое, в таком случае возможно обустройство полноценной сауны, а не просто кабинки.

На этапе ремонта ванной важно предусмотреть вентиляцию и гидроизолировать помещение, но, как правило, это и так делают. Именно поэтому обустройство сауны в квартире в ванной комнате выгоднее и удобнее, чем в другой нежилой зоне.

Инфракрасная сауна в доме или квартире своими руками

Что такое инфракрасная сауна

Сегодня вопрос комфортного проживания и здоровья сильно волнует каждого из нас. Пагубные привычки, некачественная пища, грязный воздух, всё это негативно сказывается на нашем здоровье. Однако сегодня существует хороший способ, который поможет решить все вопросы, связанные с нашим самочувствием – инфракрасная сауна своими руками.

Установить инфракрасную сауну своими руками в квартире, доме или коттедже может каждый человек. Здесь не требуется обладать особыми знаниями, достаточно знать основы установки. Если все работы по монтажу будут проведены правильно, то вы обеспечите себе, качественный отдых, превосходное самочувствие и хорошее настроение на долгое время.

Нужна ли в доме или квартире инфракрасная сауна?

На этот вопрос однозначного ответа дать нельзя, некоторые ответят положительно, другие отрицательно, третьи пожмут плечами. Однако тех кто любит часто ходить в сауну этот вопрос не оставит равнодушным. Часто случается так, когда назначенные процедуры на конкретное время приходилось откладывать, потому что неожиданно возникали срочные дела, которые необходимо было срочно решать, тут уж не до похода в сауну. Именно поэтому в нашей активной жизни перед многими остро встаёт вопрос: как найти именно то решение, которое позволит совмещать график работы и распорядок дня с посещением инфракрасной сауны.

Особенно этот вопрос сильно волнует тех, у кого жёсткий график работы. Вот и получается, что инфракрасная сауна является единственным способом и большой необходимостью в полезных процедурах в свободное от работы время. Сегодня на современном рынке представлен огромный выбор такого рода товаров, однако, их стоимость далеко не всем по карману. Но высокая цена – не повод для расстройства, так как инфракрасная сауна своими руками это далеко не сказка, а самая настоящая реальность.

Читайте также:
Сколько весят стиральные машины разных марок: советы по выбору

Среди многочисленных преимуществ, которые присущи ИК сауне следует выделить несколько основных:

  • в инфракрасной сауне нельзя обжечься, потому что все накалённые области находятся в стене кабины;
  • существенная экономия электрической энергии;
  • инфракрасную сауну может посещать любой человек с различными заболеваниями, и процедуры не доставят ему никаких осложнений. Дело в том, такая сауна обеспечивает щадящий волновой способ прогрева, это никак не отражается на самочувствии человека;
  • внутри инфракрасной сауны можно не устанавливать банные двери, подойдут обычные межкомнатные;
  • для внешней отделки можно использовать любой материал: фанера, вагонка, ламинат и другие материалы;
  • инфракрасная сауна не нуждается в утеплителе, главное, чтобы в собранной конструкции отсутствовали щели.

Инфракрасная сауна своими руками

Покупка нужного оборудования и материалов для ИК сауны обойдётся недёшево, однако, всё равно намного выгоднее её собрать своими руками. Правда, для этого следует чётко понимать, что именно нужно выбирать и покупать.

Инфракрасную сауну своими руками можно собрать из следующих элементов:

  • каркас;
  • стандартные заготовки;
  • панели.

Каркас

Инфракрасная сауна, которая будет иметь каркасную душевую кабину собирается значительно быстрей и легче, чем панельная или из заготовок. К тому же такой вариант обойдётся намного дешевле. Правда, такая конструкция не получила огромного распространения, потому как здесь требуется каждый элемент подгонять по размеру, но зато по цене такой вариант позволителен практически каждому человеку.

Стандартные заготовки

Инфракрасная сауна своими руками из стандартных заготовок в очень редких случаях устанавливается в закрытом помещении, в основном её размещают на открытой территории дачного участка. Состоит такая заготовка из брусьев, могут использоваться брёвна. Для обеспечения конструкции большей прочности заготовки соединяются по технологии шип-паз. Крепление венцов осуществляется при помощи болтов и пазов. Толщина стен будет выбираться исходя из температуры окружающей среды.

Панели

Инфракрасная сауна своими руками может быть сделана из панелей на каркасе. Панельные конструкции между собой соединяются по точно такой же технологии, что и стандартные заготовки. Такую инфракрасную сауну легко собирать. В случае необходимости можно переместить её в другое место, проблем не будет, так как демонтаж происходит без особых трудностей. Наличие специальных каналов в стенках позволяет проложить необходимый кабель.

Такую конструкцию можно без проблем установить в квартире. Панели могут быть различными, есть мелкие, из которых собирается стена, есть крупные – одна панель имеет размер целой стены. Это очень удобно, например, в небольшом помещении можно установить инфракрасную сауну своими руками из небольших панелей, а в больших помещениях можно использовать большие детали.

Материал для строительства инфракрасной сауны своими руками

Для внутренней отделки ИК сауны чаще используют такие породы деревьев, как ольха, кедр, липа и другие. Эти деревья являются идеальным вариантом для отделки внутри помещений. Выбор породы зависит от ваших предпочтений и финансовых возможностей. Чтобы было более понятней, что собой представляет та или иная порода дерева, ниже будут приведены некоторые их характеристики.

  • Липа отличается красивой текстурой, легко поддаётся обработке, имеет небольшое количество сучков и приятно пахнет.
  • Сибирский кедр. Эта порода имеет красивый цвет и текстуру и отличается насыщенным запахом. Помимо этого, данной породе присущи антибактериальные свойства.
  • Канадский кедр имеет приятный цвет и красивую текстуру. Цена этой породы выше других.
  • Осина. Такая древесина имеет схожие физико-механические свойства с липой. Эта порода имеет самую низкую стоимость.
  • Ольха. Древесина ольхи отличается равномерной и очень тонкой структурой, ей присуща невысокая твёрдость и плохая устойчивость к воздействию грибков. Но зато она отличается отменной устойчивостью к деформациям.

Вышеприведённые характеристики той или иной породы древесины помогут вам сделать правильный выбор.

Вентиляция

Во время работы в ИК сауне не образовываются высокие температуры и пар, поэтому монтаж принудительной вентиляционной системы здесь необязателен. Будет достаточно одного небольшого отверстия, открытие и закрытие которого будет регулироваться решёткой для обеспечения внутри кабины естественной вентиляции. Если нет возможности или желания делать такое отверстие, то вентиляция может быть обеспечена другим способом – нужно на некоторое время открыть двери.

Какую сауну устанавливают в квартире?

Сколько стоит инфракрасная сауна

По закону можно устанавливать ИК сауну в монолитных и кирпичных жилых домах с перекрытиями из железобетонных плит. Площадь всей однокомнатной квартиры должна составлять тридцать восемь и больше квадратных метров, для двухкомнатной – пятьдесят четыре квадратных метра, для трёхкомнатной и более – шестьдесят восемь квадратных метров. О дровяной или газовой печи-каменки даже речи идти не может! Разрешается только электрическая! Проводка для такой печи должна быть трёхфазной. Помимо этого, печь должна оснащаться блоком защитного отключения – при нагреве до нужной температуры печка будет самостоятельно выключаться.

Читайте также:
На что обратить внимание при выборе и установки кондиционера в спальне

Что касаемо месторасположения сауны в квартире, то исходя из строительных норм оборудование нельзя размещать в жилом и кухонном помещении, кроме этого, установку оборудования нельзя производить в подвале многоэтажного дома. То есть, если вы проживаете в многоэтажном кирпичном доме, в котором перекрытия из железобетона, в вашем подъезде имеется трёхфазная проводка, квадратные метры квартиры составляют от тридцати восьми и более, вы можете разместить сауну в ванном помещении, в кладовой или в коридоре.

Технология установки

Как установить инфракрасную сауну в квартире

  • Проектирование. Если планируется что в сауне будут одновременно принимать процедуры сразу несколько человек, то в этом случае нужно правильно произвести расчёт вместительности помещения. В среднем она рассчитывается от одного до шести человек, однако бывают сауны и более вместительные, позволяющие вместить сразу одиннадцать человек. Конечно, для квартиры такой вариант не подойдёт, да и для частного дома его рассматривают крайне редко, а вот для того, чтобы заработать, этот вариант идеален. Как только вы решите вопрос с количеством людей, которые будут одновременно находиться в сауне, следует подумать об обустройстве сауны внутри, точнее о расположении мест. Нужно сказать, это достаточно важный аспект, потому как внутри помещения места могут быть лежачими или сидячими. Кабина на одного человека обычно оборудуется или сидячим местом, или лежачим. В двухместной кабине можно установить по одному лежачему и сидячему месту. В трёхместной размещают два или три лежачих места и одно сидячее. В четырёхместной кабине могут размещаться все лежачие места или три лежачих и одно сидячее. Чаще выбирают такое соотношение мест: два сидячих и одно лежачее.
  • Выбор места. Место под установку сауны нужно выбирать так, чтобы не появилось никаких сложностей при её подключении к электрической проводке и коммуникациям. Чтобы интерьеру придать эстетичность, кабину лучше размещать напротив окна – красивая отделка, плюс хорошее освещение позволит ей гармонично вписаться в любой интерьер.
  • Коммуникации. Для сауны потребуется тянуть систему канализации и водопровода. Если планируете использовать душ, тогда раковину и туалет лучше расположить рядом. Если можно из сауны устроить прямой выход на открытый воздух – это просто отлично. Во-первых, кабина будет хорошо проветриваться, во-вторых, у вас всегда будет возможность доступа к свежему воздуху.

Бассейн – быть или не быть?

Сауна с бассейном – это мечта каждого современного человека. Правда, воплотить такую мечту в реальность можно лишь в том случае, если вы живёте в частном доме или на первом этаже в многоквартирном доме. В других случаях лучше даже и не пытаться реализовывать вариант с бассейном, потому что при допущении даже самой незначительной ошибки в расчётах может потом привести к большим проблемам с вашими соседями, проживающими ниже этажом – вряд ли они вам будут благодарны за вселенский потоп. Однако если вы имеете большее желание поплескаться в бассейне, то лучше купите или сделайте сами деревянные купели. Это практично и недорого, а самое главное, совершенно безопасно для ваших соседей.

Сауна своими руками

Надоела общественная сауна? Есть сомнения в её чистоте и гигиеничности, а финансов на строительство собственной недостаточно? Но ведь можно построить сауну своими руками, сэкономив до 50% её стоимости!

Но ведь можно построить сауну своими руками, сэкономив до 50% её стоимости

Если же в доме можно выделить достаточно места для небольшого душа и трехместной парной, с таким строительством справится даже новичок.

Выбор места для сауны

Строительство сауны начинается не с выбора материалов или размеров будущей парилки. Первое, что нужно решить – будет ли она располагаться отдельно от дома или находиться внутри здания.

Преимущества и недостатки отдельно стоящей постройки

Расположенная на участке собственная баня обладает неоспоримыми достоинствами:

+ только в отдельном здании можно организовать отопление дровами – это улучшает атмосферу в парной и привносит дополнительный шарм всей процедуре;

только в отдельном здании можно организовать отопление дровами – это улучшает атмосферу в парной и привносит дополнительный шарм всей процедуре

+ даже при высокой влажности, как в русской бане, можно не переживать о микроклимате в остальном доме;
+ появляется дополнительное место для посиделок с друзьями – для совместного проживания нескольких поколений это может стать решающим показателем;
+ можно переоборудовать ненужный сарай, сократив затраты на строительство и улучшив внешний вид участка.

Но и минусы при таком строительстве довольно ощутимы:

̶ довольно высокая конечная стоимость – необходимо устройство фундамента, возведение утепленных стен и крыши;
̶ возможны проблемы с подключением коммуникаций – придется проводить свет, воду и канализацию;
̶ в зависимости от размеров фундамента, возможно придется узаконивать постройку.

Преимущества и недостатки сауны в доме

Если места на участке немного или же не хочется опять начинать масштабное строительство, оптимальное решение – обустройство сауны в доме. И это далеко не единственные преимущества:

Читайте также:
Рассчитать количество ФБС блоков на фундамент

+ экономия – не придется заливать фундамент и прокладывать коммуникации, ведь уже всё есть в доме;
+ скорость – сауну собственноручно можно построить максимум за неделю;
+ компактность – будь то небольшая дача или даже квартира, парную можно поместить в санузле 3,5*3,5 метра;

компактность – будь то небольшая дача или даже квартира, парную можно поместить в санузле 3,5*3,5 метра

+ удобство – не нужно далеко ходить, если вечерком захотелось попариться, да и прогревается такая парная быстрее хорошенько остывшей уличной.

К недостаткам можно отнести:

̶ отопление возможно только электрическое;
̶ если сауна не планировалась на этапе строительства дома, её размеры будут довольно ограничены;
̶ скорее всего, вместо комнаты отдыха придется использовать гостиную, что потребует вытирания насухо – ведь на мягкую мебель мокрым не сядешь.

Выбор строительных материалов

Если принято решение строить отдельную баню, нужно определиться с типом фундамента и материалом для стен. Наилучшим вариантом является, конечно же, деревянный сруб.

Наилучшим вариантом является, конечно же, деревянный сруб

Благодаря стенам из ошкуренного бревна в парной всегда будет сохраняться приятный микроклимат. При этом дерево обладает низкой теплоемкостью, поэтому парную будет легко прогреть и еще легче поддерживать заданную температуру.

Немного хуже получаются сауны из бруса – из-за оголенных внутренних слоев древесины стены больше поддаются плесени. Чтобы этого не происходило, дерево обрабатывают специальными пропитками. А ведь это сводит на нет все целебные свойства от пара! Еще один способ защититься от грибка – сделать правильную вентиляцию. Свежий воздух и сухая парная – залог долгой службы всей постройки.

Самый простой и быстрый вариант постройки сауны – каркасное строительство.

Самый простой и быстрый вариант постройки сауны – каркасное строительство

Для такого здания не нужен глубокий фундамент, подойдет даже фундамент из автомобильных шин! Стены можно поднять за один день, при этом два человека на стройке понадобятся только на этапе поднятия стропил. Все остальное вполне по силам сделать в одиночку.

А вот кирпичную баню строить нежелательно – высокая трудоемкость и стоимость в совокупности с большой теплоемкостью стен делают затею нерациональной. Это же касается и саун из пеноблоков.

Какие материалы выбрать для внутренней отделки?

Если для отделки моечной или комнаты отдыха вариантов множество, то для парной важно использовать только подходящие материалы:

  • сосна или ель – выделяемая при высокой температуре смола может стать причиной ожогов и затрудняет дыхание, поэтому подходит только для «холодных» момещений;
  • лиственница – хотя и обладает высокой устойчивостью к влаге, из-за низкой теплоизоляции не используется в парных;
  • кедр – идеальный материал для бань и саун, но довольно дорогой;
  • ясень, дуб или абаши – не гниют, но под действием высокой температуры становятся очень пластичными и гнутся;
  • ольха – материал с приятным запахом, устойчивый к влаге и пару, но также дорогой;
  • осина – долговечна и надежна, но редко используется из-за горьковатого запаха при нагревании;
  • липа – относительно недорогая древесина, не так устойчива к воздействию влаги, но с приятным запахом и хорошо держит температуру.

Именно липу используют чаще всего для обшивки парилок. Чтобы продлить срок службы, её обрабатывают специальными маслами для бань. Но это ухудшает целебный эффект от бани, ведь приходится дышать испарениями, пропитанными антисептиками.

Но это ухудшает целебный эффект от бани, ведь приходится дышать испарениями, пропитанными антисептиками

Вместо синтетических пропиток можно использовать натуральные масла – льняное, оливковое или даже подсолнечное (но рафинированное, чем прозрачнее, тем лучше). Добавив еще и эфирных масел, можно совмещать сауну и ароматерапию. Конечно, несколько сеансов после обработки будет ощущаться масло на дереве, но потом оно частично впитается, а частично вытрется, но защитные свойства всё равно сохранятся.

Также можно обработать внутреннюю часть парной горячим пчелиным воском. Он отлично впитывается в дерево и не оставляет масляную пленку – остатки потом просто удаляются скребком. Но наносить его гораздо сложнее – емкость нужно постоянно держать над огнем, иначе воск быстро застывает.

Строительство сауны – от фундамента до крыши

Если сауна строится «с нуля», то начинать придется с устройства фундамента. Если же она планируется в уже готовом санузле, можно начинать с установки каркаса парной и внутренней отделки:

    Оптимальным вариантом для бани является столбчатый фундамент – он подходит практически для всех типов грунтов, прост в исполнении и не требует особых навыков.

Оптимальным вариантом для бани является столбчатый фундамент – он подходит практически для всех типов грунтов, прост в исполнении и не требует особых навыков

Для упрощения строительства используются готовые проекты.

Если в проекте присутствует помещение с пролетом больше 2м, фундамент нужно спланировать с дополнительными опорами, на которых будут лежать лаги пола, как на фото

Использовать лучше каменную или базальтовую вату в виде плит – она удобнее рулонных утеплителей

Стены сруба не утепляются, но со стороны парной все равно укрываются пароизоляцией

Потолок в парной утепляется двойным слоем – чтобы теплый воздух, поднимающийся вверх, не грел чердак. Второй слой укладывается поперек первого

Для парной используются фольгированные пленки – они отражают до 80% инфракрасного излучения, помогая сэкономить на отоплении

После этого пароизоляция крепится на стены снизу вверх – рулоны раскатываются горизонтально

На стыках фольга соединяется специальной двусторонней бутил-каучуковой лентой, а поверх фиксируется подбивочной доской толщиной минимум 3 см

После укладки пароизоляции сначала застилается пол. Наилучший выбор – напольная плитка. Обязательно в полу предусмотреть слив и сифон – так убирать будет гораздо удобнее

Деревянная вагонка крепится прямо на обрешетку, фиксирующую пароизоляцию. Сначала «зашивается» потолок

Важно – до пола вагонка не должна доходить 5-10 см – для вентиляции

Каркас полоков крепится уже после обшивки вагонкой

Главное, не забыть о «сердце» любой сауны – каменке! В углу, где она будет расположена, желательно сделать облицовку жаропрочной плиткой.

В углу, где она будет расположена, желательно сделать облицовку жаропрочной плиткой

Если каменка на дровах, вытяжку над ней нужно делать на высоте до 110 см – иначе весь теплый воздух будет сразу же улетучиваться. Над полом каменка должна висеть не ниже 15 см.

О том, как делается вентиляция в сауне, детально рассказывается на видео:

Читайте также:
Подсветка в ванной комнате: монтаж светодиодного типа своими руками

Домашняя инфракрасная сауна: правила монтажа и посещения

Автор: Благодатов Константин
Инженер-строитель, стаж — 27 лет

Домашняя инфракрасная сауна

Правильно установить инфракрасную сауну дома можно своими руками. Кроме того, вы можете ее даже самостоятельно соорудить. Пошаговая инструкция монтажа, правила посещения и влияние на человеческий организм — в нашем материале.

Польза и вред при посещении инфракрасной сауны

Посещение инфракрасной сауны

О специфическом влиянии инфракрасного излучения на организм человека говорят и спорят немало. К полезным свойствам таких процедур причисляют:

    Ускорение обмена веществ;

Учтите, что излучение также проникает в головной мозг и негативно влияет на функционирование его коры. Потому защищать голову при процедурах — обязательное условие!

Достоинства и недостатки установки ИК-сауны дома

Инфракрасная сауна в доме

Это ноу-хау не зря пользуется такой популярностью, ведь оно имеет целый ряд достоинств, среди которых:

    Компактность. Кабинку можно установить в любом удобном месте. Одноместная производственная модель имеет 1 метр длины, 1 метр ширины и 1,85 метра высоты. Стандартные габариты двухместных кабинок: длина — 1,3 м, ширина — 1,2 м, высота — 1,9 м. Размеры инфракрасной сауны на трех посетителей обычно находятся в пределах 1,5*1,5 метра.

Что касается недостатков домашней инфракрасной сауны, то к ним можно отнести высокую стоимость устройства.

Технология монтажа инфракрасной сауны

Чтобы безопасно и эффективно проводить процедуры в домашних условиях, нужно грамотно подобрать модель, правильно ее установить. Кроме того, важно придерживаться инструкции и правил безопасности при эксплуатации.

Выбор инфракрасной сауны для дома

Инфракрасная кабинка для дома

Вы можете приобрести готовую производственную кабинку или заказать ее изготовление. В таком случае будут учтены все ваши требования и пожелания. В первую очередь стоимость модели зависит от типа обогревателя. Его эффективность определяется двумя критериями:

    Коэффициент эмиссии (КЭ) — доля излучения, которое вырабатывает обогреватель.

    Керамические. Представлены в виде трубки с алюминиевым отражателем и противоожоговой решеткой. Их фиксируют на стенах. Показатель КЭ — 90%, ПИ — 4,75.

    Липа. Имеет отличные эксплуатационные характеристики (не трескается, не коробится), антиаллергенна, однородная, оказывает седативный эффект, обладает приятным ароматом, улучшает микроклимат из-за способности понижать уровень влажности воздуха.

Инструкция по установке ИК-сауны дома

Монтаж инфракрасной сауны

В первую очередь важно правильно подобрать место для расположения конструкции, для чего нужно учитывать следующие нюансы:

    Кабинка должна быть как минимум в два раза меньше, чем вся комната.

Домашняя инфракрасная сауна своими руками

Схема расположения инфракрасных обогревателей в кабинке

Чтобы сэкономить средства, можно построить инфракрасную сауну своими руками. Для этого понадобится высокомощная нагревательная пленка и деревянная вагонка из лиственных пород.

Рассмотрим особенности монтажа кабинки с применением инфракрасной пленки в качестве нагревателя:

    Подготавливаем схему кабинки с указанием размеров и учетом выбранного места расположения. Учтите, высота не должна превышать 2,1 метра. Не забудьте рассчитать размеры дверей.

    Два в углах перед полком под углом 45 градусов на высоте 10-12 см;

Что касается двери в сауну, то можно выбирать обычные межкомнатные модели. Главное, чтобы дверь плотно закрывалась.

Правила безопасного посещения домашней ИК-сауны

Отдых в инфракрасной сауне

Пользоваться кабинкой с инфракрасным излучением нужно строго соблюдая правила, это принесет максимальный эффект от процедур и позволит избежать вреда от инфракрасной сауны:

    Температура должна быть в диапазоне от +45 до +55 градусов.

Если вы все же решились на установку ИК-сауны дома, обязательно учтите все требования к монтажу и выбору места расположения. Также ознакомьтесь с правилами принятия процедур и проконсультируйтесь с врачом для предотвращения нежелательных последствий. Что касается вопроса, как часто посещать инфракрасную сауну, то оптимальной схемой считается не чаще двух раз в неделю на первых порах. Для похудения сеансы можно проводить через каждые два дня. Однако в таком случае также желательна консультация специалиста.

Баня из оцилиндрованного бревна: технология строительства

Баня из оцилиндрованного бревна: технология строительства

Сибирская баня: технология строительства

Сибирская баня: технология строительства

Дом-баня: технология строительства

Дом-баня: технология строительства

Укладка ковровой плитки

Укладка ковровой плитки

Как поднять уровень участка

Как поднять уровень участка

Обзор пенопласта

Обзор пенопласта

Обзор пенополиуретана

Обзор пенополиуретана

Гидроизоляция напылением полимочевины

Гидроизоляция напылением полимочевины

© 2012-2020 Женский журнал TutKnow: здоровье, мода, красота, отношения, дети и кулинария (профессиональные рецепты и любительские)

Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года “О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию”. 18+.

Все материалы на сайте tutknow.ru носят информационный характер, а не рекомендательный.

Все права на информационно-текстовые материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат их авторам и охраняются законом об авторских и смежных правах.
Полное копирование материалов с сайта запрещено! При частичном цитировании – гиперссылка на tutknow.ru обязательна и не закрыта от индексации.

Все фотоматериалы, что принадлежат Tutknow.ru, должны сопровождаться активной гиперссылкой на наш сайт. Другие фотографии в свободном пользовании.

Ссылка на основную публикацию